Nutopia Forum Index
Bay Area Forum for Asians
Log in to check your private messages
Advanced Search traditional simplified
star FAQ Search Memberlist Usergroups Register Log in star
青鳥   聖域回音 (全)   回音(全)   洛克人小說   寵物貼圖   Bay Area Happenings   素菜食譜   Free Medical Info   Random things   每日一女   牆紙桌布下載   流行音樂  
家常食譜   簡易微波爐食譜   小電影   免費軟硬電腦教學   IBM Content Manager  
Username:    Password:    Log me on automatically each visit   
                                                      
Nutopia Forum Index
Nutopia Forum Index 簡易微波爐食譜 酸菜炒牛肉
View previous topic :: View next topic
Post new topic     Reply to topic Page 1 of 1
酸菜炒牛肉 Tue Jul 13, 2010 2:59 am
Author Message
赤野海藍
天王
天王

Joined: 12 Sep 2006
Posts: 409
Location: Australia
Reply with quote

Post subject: 酸菜炒牛肉

Bookmark and Share
URL
Embed
Link
BBCode


酸菜炒牛肉


材料 :
牛肉 300公克
酸菜 225公克

調味料:
A 料:
醬油 1又1/2湯匙
太白粉 1湯匙
酒 1湯匙
白胡椒粉 1/4茶匙

B 料:
鹽 適量
冰糖 1茶匙

C 料:
沙拉油 3湯匙
紅辣椒 3支(切斜段)

作法:
(1) 牛肉逆絞切絲,用拌勻的 A料醃 10 分鐘﹐酸菜洗淨﹐清水浸泡 20 分鐘 (去鹹味) ,取出切細絲,加入 B 料拌勻備用。

(2) 取一鍋,放入 C 料,以 100% 電力爆香 3 分鐘,加入牛肉絲和酸菜絲拌勻,取出置於大盤中,蓋上微波爐用保鮮膠膜,再以 100% 電力烹調 5 分鐘即可。
View user's profile Send private message
Back to top
酸菜炒牛肉 Tue Jul 13, 2010 2:59 am
Author Message
Special Offers!
天王
天王

Joined: 12 Sep 2006
Posts: 409
Location: Australia
Reply with quote

Post subject:


Medical Info Blog








酸菜炒牛肉





酸菜炒牛肉

himemix 童颜巨乳 qvod 小泽玛利亚电影 舒紫紫写真 毛明 人体艺术 
淫娃燕小茹 水谷千夏 maria ozawa 夜店 yingsewangchao 
奶大 贞妇程媛 平?奈美子日本人体艺术图片 Sex8.cc 亚洲无码区  
??杈卞コ??棰?棰?绯诲?? hengsanlixiangzi ?卞?缇?????8p 255i 女15p 
omeicaobitu 温泉 刘奕欢声音 瑙?棰? meinvqunjiao 豪乳 
【欲海大帝】【sex8.cc】最美的OL-松宫アンナ-1 chunseba@gmail.com 自拍女 edk2 苍井空 www.rouroufa.com 
Tina Yuzuki ??缇藉涵?插? 台湾怪谈 快播 morena baccarin photos meituimeinv 
杏美月 小泽玛利亚 bt 小s 灏???绾变附濞? qvod binhuorentiyisu 
汪东城 提沙也加 asian4u 吉本 多 香美 人妻传奇——被出卖的人妻教师于娜 配图 
美腿美女 人妻传奇——被出卖的人妻教师于娜 幼女 裸 白石志穗 比思论坛 性吧 春暖花开 人妻 
View user's profile Send private message
Back to top
Post new topic     Reply to topic Page 1 of 1
Display posts from previous:
Back to top
Related Links:

酸菜炒牛肉 酸菜炒牛肉 酸菜炒牛肉 酸菜炒牛肉 酸菜炒牛肉 酸菜炒牛肉 酸菜炒牛肉

All times are GMT + 8 Hours